Women Specific Training

Excellence women-specific training is a holistic approach fitness-specific for women. Like in any kind of sports, specific training is required for each type of sporting activity to condition the mind and body of any individual.

Exzellenz frauenspezifisches Training ist ein ganzheitlicher Ansatz, der für Frauen fitnessspezifisch ist. Wie bei jeder Art von Sport ist für jede Art von sportlicher Aktivität ein spezifisches Training erforderlich, um den Geist und den Körper eines jeden Menschen zu konditionieren.

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Excellence women-specific training is a holistic approach fitness-specific for women. Like in any kind of sports, specific training is required for each type of sporting activity to condition the mind and body. The human form adapts to functions, activities, and demands.  Gender-specific training targets women’s needs and requirements both physically and mentally to help get aesthetic results that support work and lifestyle.

Exzellenz frauenspezifisches Training ist ein ganzheitlicher Ansatz, der für Frauen fitnessspezifisch ist. Wie bei jeder Art von Sport ist für jede Art von sportlicher Aktivität ein spezifisches Training erforderlich, um den Geist und den Körper eines zu konditionieren. Die menschliche Form passt sich Funktionen, Aktivitäten und Anforderungen an. Das geschlechtsspezifische Training zielt sowohl physisch als auch psychisch auf die Bedürfnisse und Anforderungen von Frauen ab, um ästhetische Ergebnisse zu erzielen, die Arbeit und Lebensstil unterstützen.

Language

English, German

Level

Level1, LevelI, LevelIII

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